电气工程系足球社团活动方案

活动宗旨：

为了能更好地体现我班学生风采，在本学期里我班开展足球社团活动。此次活动不光培养学生对足球的爱好，丰富学生的业余兴趣，也为我系的足球队提供优秀的队员打下基础。为了搞好后备力量，做到持续发展的长远目标，要从本学期开始，从体育课和各系的兴趣小组双向观察，在我班选拔了一批具有一定潜力的队员入社。本次活动以提高学生的基本素质，体现全面发展的基础训练原则，在管理上，做好足球运动员日常学习和训练的管理，要充分关心所带足球运动员的各类情况，制定好足球兴趣社团训练和学习的各级管理，做好与足球运动员的交流。

活动时间：每周三，四 15：50——16：35

活动地点：院足球场

组成人员：教练员：汪泼 系足球社团全体成员

活动内容： 
（一）学习足球运动基本知识
    了解足球运动的特点；了解足球运动的技术、战术特点；熟悉足球竞赛规则与裁判法。
（二）足球基本技术训练
1、 足球传、控、射的基本技术动作；

2、传、控、射技术方法组合

3、足球基础战术配合
    （三）足球专项身体素质训练：
1、全面身体素质练习：全场快速跑、100m跑，耐力跑，腿部和脚踝力量练习。
2、专项素质练习：足球绕杆、射门、传球准确性练习、单足、双足跳以及足球专项协调、柔韧、反应能力的训练等一系列身体素质训练。

每周活动安排：

每周的周三练习足球的专项素质，和基本功练习

每周的周四练习足球的技战术，教学比赛

                                      机电工程系

                                               2020年4月