| 序号 | 日期 | 设计理论 | 泳装 | 技能训练 | 理论日练内容 | 技能日练内容 |
| 1 | 12月7日 | 专题1：服装设计（1-2）章 | 专题1：泳装动态练习1正面系列 | 专题1：高考技能模拟试卷C 《忽而今夏，迷你青春》 | 服装设计基础知识 2服装设计与设计师 | 构图及动态练习 |
| 2 | 12月8日 | 服装设计与产品设计 | 款式造型练习 | |||
| 3 | 12月9日 | 服装造型基础知识2 | 勾线及短裙造型练习 | |||
| 4 | 12月10日 | 服装造型设计与廓型变化） | 印花面料及色彩表现 | |||
| 5 | 12月11日 | 服装造型与结构变化 | 印花色彩及面料细节完成效果表现1 | |||
| 6 | 12月12日 | 服装造型与部件设计 | 色彩及面料细节完成效果表现2 | |||
| 7 | 12月14日 | 专题1：服装设计（3-4）章 | 专题2：泳装动态练习2（3/4)动态 | 专题2：高考技能模拟试卷D 《花样年华》 | 服装色彩和谐 | 构图及走姿动态练习 |
| 8 | 12月15日 | 服装色彩对比 | 款式造型练习 | |||
| 9 | 12月16日 | 服装局部配色 | 勾线及造型练习 | |||
| 10 | 12月17日 | 服装整体配色 | 面料及色彩表现 | |||
| 11 | 12月18日 | 设计思维的基本特征 | 印花色彩及面料细节完成效果表现1 | |||
| 12 | 12月19日 | 思维基本能力训练 形态创造能力训练 | 色彩及面料细节完成效果表现2 | |||
| 13 | 12月20日 | 设计师经验的借鉴 | 色彩及面料细节完成效果表现3 | |||
| 14 | 12月21日 | 专题3：服装设计（5-7）章 | 专题3：泳装动态练习3（左腿承重） | 专题3：高考技能模拟试卷A 《邂逅未来》 | 联盟一模 | 联盟一模 |
| 15 | 12月22日 | 联盟一模 | 联盟一模 | |||
| 16 | 12月23日 | 服装设计定位 童装设计 | 构图及动态练习 | |||
| 17 | 12月24日 | 女装设计 男装设计 | 解构主义款式造型练习 | |||
| 18 | 12月25日 | 服饰贫设计 | 勾线及造型练习 | |||
| 19 | 12月26日 | 系列服装设计计（1-2节） | 科技元素面料及色彩表现 | |||
| 20 | 12月27日 | 系列服装设计计（3-4节） | 印花色彩及面料细节完成效果表现1 | |||
| 21 | 12月28日 | 专题4：服装设计基础（1-4）章 | 专题4：泳装动态练习4 | 专题4：高考技能模拟试卷B 《班戟岁月》 | 绘画基础（1-2节） | 构图及3/4动态练习 |
| 22 | 12月29日 | 绘画基础（3-5节） | 款式造型练习 | |||
| 23 | 12月30日 | 服装人体造型（1-2节） | 勾线及造型练习 | |||
| 24 | 12月31日 | 服装人体造型（3-5节） | 绗缝或扎结面料及色彩表现 | |||
| 25 | 1月2日 | 服装色彩构成（1-2节） | 色彩及面料细节完成效果表现1 | |||
| 26 | 1月3日 | 服装色彩构成（3-4节） | 色彩及面料细节完成效果表现2 | |||
| 27 | 1月4日 | 专题5：服装设计基础（5-6）章 | 专题5：泳装动态练习5（右腿承重 | 专题5：高考技能模拟试卷E 《裘.韵》 | 服装款式构成（1-2节） | 构图及动态练习 |
| 28 | 1月5日 | 服装款式构成（3-4节） | 款式造型练习 | |||
| 29 | 1月6日 | 服装画技法（1-2节） | 勾线及造型练习 | |||
| 30 | 1月7日 | 服装画技法（3-4节） | 皮草面料及色彩表现 | |||
| 31 | 1月8日 | 服装面料与衣缝设计（1-4节） | 色彩及面料细节完成效果表现1 | |||
| 32 | 1月9日 | 服装品牌VI设计（1-2节） | 色彩及面料细节完成效果表现2 | |||
| 33 | 1月10日 | 理论综合模拟训练 | 技能综合模拟训练 | |||
| 34 | 1月11日 | 专题6：服装设计（1-3）章 | 专题6：泳装动态练习6 | 专题6：高考技能模拟试卷F 《飞跃.梦想》 | 服装设计概论（1-2节） | 构图及动态练习 |
| 35 | 1月12日 | 服装设计概论第3节） | 款式造型练习 | |||
| 36 | 1月13日 | 服装造型设计（1-2节） | 勾线及造型练习 | |||
| 37 | 1月14日 | 服装造型设计（3-4节） | 牛仔面料及色彩表现 | |||
| 38 | 1月15日 | 服装色彩设计（1-2节） | 色彩及面料细节完成效果表现1 | |||
| 39 | 1月16日 | 服装色彩设计（3-4节） | 色彩及面料细节完成效果表现2 | |||
| 40 | 1月18日 | 专题7：服装设计（4-5）章 | 专题7：泳装动态练习7 | 专题7：高考技能模拟试卷G《超越自我》 | 服装设计思维（1-2节） | 构图及动态练习 |
| 41 | 1月19日 | 服装设计思维（3-4节） | 款式造型练习 | |||
| 42 | 1月20日 | 服装分类设计（第1节） | 勾线及造型练习 | |||
| 43 | 1月21日 | 服装分类设计（2节） | 针织面料及色彩表现 | |||
| 44 | 1月22日 | 服装色彩设计（3节） | 色彩及面料细节完成效果表现1 | |||
| 45 | 1月23日 | 服装色彩设计（4节） | 色彩及面料细节完成效果表现2 | |||
| 46 | 1月24日 | 理论综合模拟训练 | 技能综合模拟训练 | |||
| 47 | 1月25日 | 专题8：服装设计（6-7）章 | 专题8：泳装动态练习8 | 专题8：高考技能模拟试卷H《自然印象》 | 服饰品设计 | 构图及动态练习 |
| 48 | 1月26日 | 服装设计概论第3节） | 款式造型练习 | |||
| 49 | 1月27日 | 系列服装设计第一节 | 勾线及造型练习 | |||
| 50 | 1月28日 | 系列服装设计第二节 | 抽象印花面料及色彩表现 | |||
| 51 | 1月29日 | 系列服装设计第三节 | 印花色彩及面料细节完成效果表现1 | |||
| 52 | 1月30日 | 理论综合模拟训练 | 色彩及面料细节完成效果表现2 | |||
| 53 | 2月1日 | 专题9：服装设计基础（1-3）章 | 专题9：泳装动态练习9 | 专题9：高考技能模拟试卷I《摇滚童话》 | 服装设计概论（1-2节） | 构图及手搭肩膀动态练习 |
| 54 | 2月2日 | 服装设计概论第3节） | 款式造型练习 | |||
| 55 | 2月3日 | 服装造型设计（1-2节） | 勾线及造型练习 | |||
| 56 | 2月4日 | 服装造型设计（3-4节） | 皮毛质感面料及色彩表现 | |||
| 57 | 2月5日 | 服装色彩设计（1-2节） | 色彩及面料细节完成效果表现1 | |||
| 58 | 2月17日 | 专题10：服装设计基础（4-5）章 | 专题10：泳装动态练习10 | 专题10：高考技能模拟试卷J 《匠.魂》 | 服装设计思维（1-2节） | 构图及动态练习 |
| 59 | 2月18日 | 服装设计思维（3-4节） | 款式造型练习 | |||
| 60 | 2月19日 | 服装分类设计（1-2节） | 勾线及造型练习 | |||
| 61 | 2月20日 | 装分类设计（3-4节） | 拼布，皱褶，系结面料及色彩表现 | |||
| 62 | 2月21日 | 理论综合模拟训练 | 色彩及面料细节完成效果表现1 | |||
| 63 | 2月22日 | 专题11理论综合练习1 | 专题11：泳装动态练习11 | 技能限时训练（一） | 理论综合试题训练1 | 构图及动态练习 |
| 64 | 2月23日 | 理论综合试题训练2 | 款式造型练习 | |||
| 65 | 2月24日 | 理论综合试题训练3 | 勾线及造型练习 | |||
| 66 | 2月25日 | 理论综合试题训练4 | 印花面料及色彩表现 | |||
| 67 | 2月26日 | 理论综合试题训练5 | 印花色彩及面料细节完成效果表现1 | |||
| 68 | 2月27日 | 理论综合试题训练6 | 印花色彩及面料细节完成效果表现1 | |||
| 69 | 2月28日 | 理论综合模拟训练7 | 技能综合模拟训练1 | |||
| 70 | 3月1日 | 题12理论综合练习2 | 专题11：泳装动态练习12 | 技能限时训练（二） | 理论综合模拟训练8 | 技能综合模拟训练2 |
| 71 | 3月2日 | 理论综合模拟训练9 | 技能综合模拟训练3 | |||
| 72 | 3月3日 | 理论综合模拟训练10 | 技能综合模拟训练4 | |||
| 73 | 3月4日 | 理论综合模拟训练11 | 技能综合模拟训练5 | |||
| 74 | 3月5日 | 理论综合模拟训练12 | 技能综合模拟训练6 | |||
| 75 | 3月6日 | 理论综合模拟训练13 | 技能综合模拟训练7 | |||
| 76 | 3月7日 | 理论综合模拟训练14 | 技能综合模拟训练8 | |||
| 77 | 3月8日 | 考前限时模拟训练 | 技能限时综合模拟训练1 | |||
| 78 | 3月9日 | 技能限时综合模拟训练2 | ||||
| 79 | 3月10日 | 技能限时综合模拟训练3 | ||||
| 80 | 3月11日 | 技能限时综合模拟训练4 | ||||
| 81 | 3月12日 | 技能限时综合模拟训练5 | ||||
| 82 | 3月13日 | 技能限时综合模拟训练6 |